減肥花茶怎么挑選 三步驟很重要

　　花茶對(duì)減肥有一定的功效，很多正在減肥的人群生活中都會(huì)經(jīng)常飲用，但是每當(dāng)我們?nèi)ミx購花草茶的時(shí)候，面對(duì)不同品種，不同價(jià)位的花茶，我們會(huì)不知道該怎么去選擇適合自己的，下面專家教你三個(gè)挑選步驟，讓你輕松選擇適合自己的花草茶!

　　挑選第一步：看外形

　　花朵經(jīng)過一道道工藝制作成干花茶后，就會(huì)變得比原來小很多，但依然還是可以通過外形分辨出其優(yōu)劣，比如花朵包裹得緊，說明是用花骨朵或未完全盛開的花朵制作而成的，這樣的花茶口感好、營養(yǎng)價(jià)值高;同時(shí)還要觀察其顏色分布是否均勻，正常的花茶的色澤應(yīng)是黃綠的。

　　挑選第二步：聞味道

　　花茶都有明顯的鮮花香氣，購買時(shí)應(yīng)仔細(xì)聞聞，如果有刺激性氣味或發(fā)霉的味道則不要購買;有刺激性味道可能是因?yàn)椴枭膛虏枳冑|(zhì)而添加了一些防腐蝕性物質(zhì)，而有發(fā)霉的味道說明花茶擺放的時(shí)間比較長(zhǎng)了，口感會(huì)差很多。

　　挑選第三步：沖泡開

　　好的花茶在沖泡開后會(huì)比原來漲大很多，而且花瓣會(huì)全部張開，飄蕩在水杯中，看上去非常漂亮;而不好的花茶則沖泡不開，并且喝起來也沒有花茶應(yīng)有的香味。

　　最后還有需要注意的一點(diǎn)，就是觀察水的顏色，正常的花茶茶水顏色淺黃明亮，如果茶水的顏色過于鮮艷，就要警惕所購買的花茶是否被染色了。