四個(gè)瘦臉動作 重塑臉部輪廓輕松成小臉

　　眾多的美眉們在為自己的臉部發(fā)愁，雖然身材并不是很胖，但是因?yàn)槟槻康姆逝?，讓整個(gè)人看起來非常豐滿，要想讓自己看起來瘦一些，只能瘦臉，但是怎樣的瘦臉方法又快速又有效呢，不妨試試下面的瘦臉動作吧，保證讓你短時(shí)間內(nèi)蛻變巴掌小臉，甩掉大餅?zāi)樂Q號。

　　一、洗臉瘦臉

　　在洗臉的時(shí)候，MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開，然后用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。

　　經(jīng)常使用這個(gè)方法洗臉，能使你的臉部變得更加緊致，還能有效的促進(jìn)脂肪加速燃燒，達(dá)到瘦臉效果。

　　二、仰身翹首

　　立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向后仰身，同時(shí)將頭部順勢向后仰，保持該姿勢片刻后緩慢恢復(fù)原姿勢，反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動直至身體感到酸累。

　　這個(gè)運(yùn)動能使身體得到鍛煉，還能讓你遠(yuǎn)離雙下巴，輕松減肥瘦身。

　　三、側(cè)向提捏

　　雙手放在臉部，利用指腹由內(nèi)向外側(cè)輕輕的提捏，反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動直至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱。

　　這個(gè)運(yùn)動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速循環(huán)，常練習(xí)你就能輕松成為瘦臉美人。

　　四、按壓臉部

　　反復(fù)練習(xí)這四招瘦臉動作，能有效的促進(jìn)臉部脂肪加速燃燒，輕松瘦臉。心動的MM趕快嘗試看看吧。

　　將雙手緊握成拳，然后利用指關(guān)節(jié)由下至上輕輕的按壓臉部。