驚！走路不正確會(huì)導(dǎo)致腿部肥胖

　　腿部肥胖形成的原因之一有走路的姿勢(shì)不正確!想要減肥瘦腿的美眉們首先應(yīng)該認(rèn)真找到導(dǎo)致腿部肥胖的不正確的走路姿勢(shì)!然后再找到合適的減肥瘦腿的方法對(duì)癥下藥，從而消滅掉大象腿!

　　踢著走 有些人因?yàn)榕碌厣系呐K水或臟東西弄臟鞋子或褲子，會(huì)踢著走路。踢著走的時(shí)候身體會(huì)向前傾，走路時(shí)只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時(shí)候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習(xí)慣，那么最好小心，以免使整條腿部變胖。

　　壓腳走　與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時(shí)間比提腳走的人長(zhǎng)。走的時(shí)候身體重量會(huì)整個(gè)壓在腳尖上，然后再抬起來。如果長(zhǎng)久如此下去，會(huì)導(dǎo)致腿肚的肌肉越來越發(fā)達(dá)，那就會(huì)有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。

　　內(nèi)八字走法　很多日本女人都是內(nèi)八字走法，看起來是不是很可愛啊!可是你知道嗎?這種內(nèi)八字走法長(zhǎng)久下來會(huì)造成O型腿。

　　外八字走法　你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯(cuò)，那就是外八字走法。外八字走法會(huì)使膝蓋向外，感覺就沒氣質(zhì)，腿型也會(huì)變丑，甚至產(chǎn)生X型腿，導(dǎo)致腿部肥胖!

　　腿部肥胖與你的走路姿勢(shì)息息相關(guān)，所以一定要保證正確的走路姿勢(shì)哦!