腰肌勞損的癥狀有哪些

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腰肌勞損是由于腰背部的肌肉長時(shí)間保持一種
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2020-12-25 17:33 閱讀：1.71萬

腰肌勞損是由于腰背部的肌肉長時(shí)間保持一種緊張狀態(tài)，如長時(shí)間的坐著，彎腰等造成的局部的筋膜炎。其癥狀常表現(xiàn)為腰背部的酸脹不適及局部的疼痛，有時(shí)伴有腰椎的活動的受限，但是一般不會出現(xiàn)雙下肢麻木及無力等癥狀。另外，腰肌勞損有時(shí)會出現(xiàn)腰背部局部的壓痛及叩擊痛，但均無下肢放射痛。

腰肌勞損怎么治療

腰肌勞損屬于勞損性病變，屬于過度的使用性勞損性改變、退化性改變，所以腰肌勞損的治療主要以物理治療以及平時(shí)的生活調(diào)理、運(yùn)動康復(fù)治療為主。如果出現(xiàn)腰部疼痛明顯的話，那么近期需要減輕勞動的強(qiáng)度、避免過度用力、彎腰以及用力提重物、臥床休息。同時(shí)可以給予做針灸、按摩以及物理治療松弛的腰部的肌肉，緩解疼痛癥狀，口服壯腰健腎丸、或者是止痛藥對癥處理。

腰肌勞損貼什么膏藥

腰肌勞損需要貼的膏藥還是以緩解癥狀和活血化瘀的最為重要，比如云南白藥膏藥，不過腰肌勞損指是腰部軟組織急性和慢性損傷引起的，非常常見，特別是對于經(jīng)常干體力活的人群來說。所以除了貼膏藥，還需要口服一些活血化瘀的藥物，并且，在腰肌勞損急性期需要用避免勞累，以休息為主，但腰肌勞損主要還是在于預(yù)防，避免久坐，受涼。平時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如大燕飛，小燕飛等等動作，預(yù)防在腰肌勞損的治療中是最重要的。

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